Stress

91,5 skrev jag men menade förstås 81,5. Inte orolig över vikten. Väger alltid lite mer en viss del av månaden + har stukat foten så jag har inte kunnat röra mig. Är i flyttagen nu. Hoppas foten håller. Stress är tecknet för dagen.

Tränar

Tränar nästan varje dag nu.
Jag blir på bättre humör

Jag känner att jag har kontroll över min träning (då allt annat känns som det är utanför min kontroll) Folk snackar om att de har liv som går på autopilot och bara rullar på. Det nämns som något negativt. Jag skulle tycka det var skönt om det gick på autopilot så man inte behövde känna sig så jäktad och fick pusta ut i vardagsrutiner. Ha sin arbetsplats och tider.

Jag känner att jag har något positivt att sträva emot. Förutom målvikt så handlar det om min hälsa och eventuellt två extra små mål. (får se om jag vågar dela med mig om dem..fortfarande drömmar)

Jag känner att jag har ett jobb varje dag. Typ ta mig tur och retur till träningslokalen och träna.

Nästa steg

Tänk att jag vägde 90,9 kg den 26 januari förra året, ett år från nu. Jag har vägt hela 95 och väger mer än 15 kilo mindre nu. 

Mitt delmål var 80 kg och idag vägde jag under det. Nästa steg är nu från 80 kg till 75 kg. Min slutliga målvikt är 68 kg. Normalvikt enligt BMI är 51-69 för en längd på 166 cm. Jag vill inte bli benig utan fortsätta på det spåret jag håller på med nu.

Jag har lyckats! 80 80 80

Känts som en evighet att gå ner till 80 men nu är jag där. 79,7 wow. Jag ska gå ner 10 - 15 kilo till men nu ska jag skutta omkring...  :)  och köpa mig en present :)  men jag har aldrig varit fattigare!

Dagensvikt + agg mot ams

81,1

Jag har kommit igång med en bra struktur på mitt ätande och träning nu när jag står utan jobb och praktik igen. Jag var innerligt lovad jobb men tydligen var det riktigt tomma ord. Tog ett tag att smälta. Blev som en chock. Och arbetsförmedlingen verkade inte förstå att det var delvis deras fel då de hade felinformerat mig från början så praktiken fick utökas. Då hade jag haft jobb idag. Sedan tycks de inte förstå att de jobbar med männinskor. Lätt att lägga saker bakom sig Som detta bakom sig när det har fungerat suveränt på praktiken och man har blivit hyllad. Jag Avskyr denna myndighet ams  och det enda jag känner jag har kontroll på är träningen. Jag hatar att de omyndighetsförklarar en och rear ut en som gratis arbetskraft dessutom.

Ingen bra dag

Ledsen. Säkert pms men idag känns det inget vidare. Ont i kropp och hjärta.

Frukost