onsdag 23 oktober 2013

Dags för Träning

Jag tränade i snitt 3 gånger i veckan sedan nyår med ett slut på en hel månad från 21 september. Förkylningen sitter i men nu struntar jag i den. Mår bra av att träna! Vill känna mig smidig, bli mindre stressad och glad och nå mitt nya 4 bmi-enhetersmål.

Idag ska jag träna flex intervall. Träning att ta sig uppför Johanneberg. Sedan träffa min vän Markus . Jag ska passa på och sätta upp lite skyltar om kompost trappen. Vattna lite blommor oxå! (Känns som detta inlägget slutade i en göra-lista.. Jag ska pussa på R oxå. Det är en stor punkt på göra-listan.!! )

Tre gånger i veckan ska jag träna och om jag inte gör det så får jag ta igen det nästa vecka eller vecka innan. 

Nya tag

Bmi

Nu har jag bmi 27,6
Jag vill ligga på 23, 6

4 enheter ner alltså. Hårdstartar nu.
Inga mer sirapslimpor! Inga kakor och inget tills jul. Litet Ok på lördagar.

24 dec så är jag nere de där 4 st. enheterna. Realistiskt iallafall om 4 månader i januari.. 23/1 2014?

Oförändrat

Ska iväg och träna på johanneberg ikväll långvarig förkylning till trots. Syndat en del med maten.

Använt Pixlr till fotot.

tisdag 15 oktober 2013

Vikt cirkus

Förkylningstider fortsätter. Känns som jag är inne på min tredje snart..

onsdag 9 oktober 2013

Aktuell vikt

Romantik med myskvällar hemma, för lite sömn, tidiga morgonväckningar (05.30) känns som ingen annan själ är vaken. Söt bärfil och för mkt skräpmat och för mycket sjukdom och aktivt påfrestande jobb och för lite motivation som sätter stopp för träning. främst brottas jag med en förkylning just nu. Varit och firat Roland i Linköping med en flygning och glass.
Spytt.. förkylning och mensvärk är en riktigt dålig kombination.

onsdag 2 oktober 2013

Konstprojekt

I Göteborgsstad finns det cyklar att hyra. Dessa heter Styr och ställ. Tänk om det fanns styr och utställ som i konstutställning. Kanske bara kulturveckan.

Konstigt förresten att det inte förekommer reklam på cyklarna. Typ idag cyklade jag på go och glad-kexchoklad-cykeln kunde man säga isåfall. Kunde bli ännu biligare att hyra dem å andra sidan är det skönt oxå. Finns så mkt reklam ändå.

Bilder från vardagen

Tankar till alla o påminnelser till mig

Tankar
1.Tjejer kan byta byxor när de kissar. Det kan inte killar lika lätt.
2.Vi kanske måste sköta oss på jorden med källsortering och minskade utsläpp inte för kommande generationer endast utan om vi får gäster.
Inte har man stökigt om man får främmande besök.

Påminnelse
1. Jag borde bjuda över gäster oftare
2. Jag ska gå ner i vikt. Inte upp.
3. Det tar längre tid med saker än man har tänkt sig.