Jag tränade i snitt 3 gånger i veckan sedan nyår med ett slut på en hel månad från 21 september. Förkylningen sitter i men nu struntar jag i den. Mår bra av att träna! Vill känna mig smidig, bli mindre stressad och glad och nå mitt nya 4 bmi-enhetersmål.
Idag ska jag träna flex intervall. Träning att ta sig uppför Johanneberg. Sedan träffa min vän Markus . Jag ska passa på och sätta upp lite skyltar om kompost trappen. Vattna lite blommor oxå! (Känns som detta inlägget slutade i en göra-lista.. Jag ska pussa på R oxå. Det är en stor punkt på göra-listan.!! )
Tre gånger i veckan ska jag träna och om jag inte gör det så får jag ta igen det nästa vecka eller vecka innan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar