fredag 6 april 2018

Jag gjorde slut med socker o stärkelse

Hände plötsligt lite förändringar i mitt liv. Jag har tröttnat lite på mitt ojämnahumör och lite av det mesta. Så jag tänkte ge LCHF en chans. Det går att läsa mer om lågkolhydratkost och fördelarna med att äta mer riktig mättande mat hos kostdoktorn :)

Jag tänker inte dricka ett paket grädde men jag känner mig oerhört mätt och har redan gått ner lite. Och känner att jag har bättre energinivå. Sover bättre.
Får se om det kommer mer fördelar.. känner inget sötsug . Osäker dock på mina hungerkänslor


måndag 26 mars 2018

Godisfritt år

Hej! Länge sedan sist.. Men det är väl förlåtet ?

Jag har beslutat mig för att ha ett godisfritt år! Lägligt inför påsken eller hur?! :) Nån som vill hänga med på det tåget? Det gäller alltså även godsaker som bullar mm förutom planerade fikaplaner på stan med långväga gäster eller enstaka tillfällen. Jag tänker att tårta blir det nog ändå.

Begränsningar av choklad och intag på egenhand av kladdkaka mm är nog bra för mig. Lär märkas på vågen.. dessutom minskat intag av standardmjölk. :)
Vågen stod nästan på 84 härromdan så det behövs nya kraftttag med träning! Skyller på att semlor och sjukdom är den bidragande orsaken.. ska bli intressant att se vad siffran landar på om ett år !
Idag lämnades barnen på FS efter lååång frånvaro pga sjukdom i omgångar.. det kändes sådär i mammahjärtat då den store var ledsen och superarg och inte alls ville vara där

Kändes nog främmande och nytt .. den lille var också ledsen men inte på samma sätt.

Kram och tack för visat intresse! // Therése

söndag 19 februari 2017

Viktresa

17,5 kg har jag tänkt att lätta till jag ska vara bröllopsgäst i Oktober. Hade gärna gått ner till under 70/cirkus 65 kg men får ha det som nästa mål.

Planen är att viktminskning ska ske på Ca. 35 v uppdelat i små delmål längst vägen.
Tydligen är det inte rekommenderat att gå ner mer än ett halvkilo i veckan när man ammar därav första delviktmålet. 

Jag har satt upp belönar som fika på speciellt ställe,  jordgubbssjälvplockning, 10-klippkort på friskis eller itrim o klippning.  Hoppas jag når målet. Min resa börjar från ca 116 denna gången men så gick jag aldrig ner i vikt efter första parvel.

fredag 9 december 2016

Sjukling

Vi tog vaccinering igår för vår store och inatt blev det spyfest. Han är redan rätt tunn så det känns inget bra att han blir sjuk. Han kan fått något från förskolan, BVC -lekrummet i anslutning till att vi hämtade hans Kolera-drickvaccin på Carlanderska. Eller så är det vaccinet. Det är ingen vanlig biverkningar sägs det..

Tur att man även idag kan hitta och få ett paket i Micron med nr 9 på. Och att det är ett av de största!!




Jag har köpt en plåtservis som är en del i julklappskalendern med 13 delar. Köpt 6 st superfina kritor och större antihalk strumpor.

Hemskt när ett barn spyr. Sambo kommer ta en kortare arbetsdag idag så jag kan få hjälp. Helammar så det är tur att det har lugnat ner sig men så är det lite intag av väska var femte minut.

onsdag 7 december 2016

Mens

Här helammar jag och ändå får jag den där roliga menstruationen tillbaka. Blöder desto mer efter graviditeten än innan men mindre ont.

Jag tackar! Å andra sidan sover den lille rätt bra om nätterna nu eller så är det jag som sover för bra. Kan vara en faktor att det drar igång..

Skönt att veta att det är fritt fram att skaffa fler barn.. Eller?!

Vi ska iväg till Zika-virus trakterna och då bör man undvika vara gravid/fortplantning innan, där och 6 månader efteråt. Vi lägger fler syskon eller inte på hyllan ett tag alltså.

Julkalender Selmas saga


Iår tittar vi på julkalendern och här är det några som är trötta.. Tycker den är lite småsöt! Gillar von Trippelhatt även om jag inte är så förtjust i tidigare roller som skådespelaren har haft.

Vi vuxna har redan försökt gissa utgången. Lite spännande är den allt också fast den för tankarna till hedenhös.. Det där att ut och flyga. Ogillar att Selmas familj ska föreställa fattiga när de har så fina kläder mm homestylings trappa. Vem har råd att göra sånt?