Tjuvvägde mig idag..

Idag vägde jag mig, 76,6. Efter helgen ser det kanske inte lika ljust ut. Ska nu få i mig lite blodapelsin i form av smoothie. Fryst Banan, honungsmelon och apelsin. Mjölk och linfrön.

Idag

Idag är kvinnodagen.. Tycker detta är passande för jag har tagit mig ett beslut. Ett riktigt bra ett. Jag ska vara en stark kvinna och jag förtjänar det bästa. Jag har rätt att bli älskad av rätt anledning. Den karl som inte förstår det får varken röra min kropp eller själ.

Ibland kan det vara bra att ställa nån mot väggen. Ibland är inte saker glasklart bara för den personen som förklarar tycker relationen är glasklart.

Jag Funderar på om jag ska köpa en blomma till mig själv därför av två anledningar, en till mig för mitt beslut. Jag ska dock vänta tills på måndag då jag vet att det är underskrivet och klart med jobb. Så det är klart med den andra anledningen att fira.

Vill jag för mkt?!

77,4. Ok?!

Arbeta med en god vän

God morgon!

Idag ska jag arbeta med en god vän. Hon och jag jobbade tillsammans och lärde känna varandra med ett uppdrag i Nordstan med kundkort. Idag ska vi ut och måla barn i ansiktet i Landvetter. Jag vet inte om jag kan kalla det jobb när jag får umgås med henne, dela ut ballonger och bjuda på kanelbullar & kaffe. Och snacka med folk och måla som jag älskar..  : ) 

Förra gången jag och J jobbade tillsammans i höstas (augusti-september) så vägde jag 89,7-87,4. Runt 10 kg mer än idag.  

Då: 

 Nu:

Fasta

Vad tror ni om fasta? Jag fick höra av en vän att enligt en artikel i tidningen att det skulle vara bra. Vad tror ni? Det skulle då vara 16 till 24 timmar och 2 eller 3 utspridda dagar i veckan. Vännen menade att av miljöskäl kunde det vara en höjdare.

Inspiration

Syster gav mig en utläst tidning som jag antar kan sporra mig. Ingen aning om vem miss Kerr är men men...

Viktprognos

Jag ska enligt uträkningar rimligt vara i min målvikt 65 kg, ca. vecka 51 (slutet av året) om jag går ner 0,3 kg i veckan. Vilket jag har gjort om man slår ut det på 1 år bakåt i tiden i ett genomsnitt. Jag är ingen matematiker men hoppas detta stämmer. : )

Detta innebär att jag till midsommar skulle kunna väga ca. 5 kg mindre än nu. 72,5 kg. Samtidigt har jag det senaste gått ner mer än 0,3 kg i veckan. Snarare 0,5 med all extra träning. Samtidigt är detta en livstilsförändring så 3 hg i veckan är rimligare.