Jag gjorde slut med socker o stärkelse

Hände plötsligt lite förändringar i mitt liv. Jag har tröttnat lite på mitt ojämnahumör och lite av det mesta. Så jag tänkte ge LCHF en chans. Det går att läsa mer om lågkolhydratkost och fördelarna med att äta mer riktig mättande mat hos kostdoktorn :)

Jag tänker inte dricka ett paket grädde men jag känner mig oerhört mätt och har redan gått ner lite. Och känner att jag har bättre energinivå. Sover bättre.
Får se om det kommer mer fördelar.. känner inget sötsug . Osäker dock på mina hungerkänslor

Godisfritt år

Hej! Länge sedan sist.. Men det är väl förlåtet ?

Jag har beslutat mig för att ha ett godisfritt år! Lägligt inför påsken eller hur?! :) Nån som vill hänga med på det tåget? Det gäller alltså även godsaker som bullar mm förutom planerade fikaplaner på stan med långväga gäster eller enstaka tillfällen. Jag tänker att tårta blir det nog ändå.

Begränsningar av choklad och intag på egenhand av kladdkaka mm är nog bra för mig. Lär märkas på vågen.. dessutom minskat intag av standardmjölk. :)
Vågen stod nästan på 84 härromdan så det behövs nya kraftttag med träning! Skyller på att semlor och sjukdom är den bidragande orsaken.. ska bli intressant att se vad siffran landar på om ett år !
Idag lämnades barnen på FS efter lååång frånvaro pga sjukdom i omgångar.. det kändes sådär i mammahjärtat då den store var ledsen och superarg och inte alls ville vara där

Kändes nog främmande och nytt .. den lille var också ledsen men inte på samma sätt.

Kram och tack för visat intresse! // Therése